患者想要不晕车首先在坐车去要避免太饿或太饱，并且禁忌抽烟和饮酒；坐车前要保证充足的睡眠，上车后可以睡觉或者是闭眼休息，尽量选择与行使方向一致的座位以及靠窗的位置，以利于呼吸到新鲜的空气；还可以适量的吃开胃的食物，比如话梅、姜片糖和酸味糖果等。对于晕车比较严重的人，则可以在医生的指导下使用晕车药进行治疗，能够有效的缓解晕车引起的不适感。