腰两侧酸痛考虑是由于过度负重或者过度劳累，导致腰部出现腰肌劳损引起的在这种。久站久坐或者长时间保持同一姿势不动，会导致腰部肌肉受累，局部堆积过多的乳酸，从而出现腰疼的症状。女性患者出现盆腔炎、盆腔淤血综合症、子宫肌瘤等疾病，也会导致腰两侧酸痛。此外风湿、类风湿关节炎、椎间盘脱出、慢性肾盂肾炎，也会出现腰两侧酸痛的症状。患者可以使用热敷、按摩、针灸等方法来缓解腰疼的症状。