月子里产妇是可以吃榴莲的，榴莲中富含维生素A、维生素C、微量元素等成分，可以增强体质，并且还促进肠道的蠕动，预防便秘的发生。其次榴莲中的碳水化合物含量也很高，也有助于乳汁的分泌。不过榴莲是一类热性水果，因此产妇不能进食太多，以免出现上火情况。建议：产妇在月子里还可以吃些其他高纤维素类的食物，例如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等，同时还要保证蛋白质的摄入，适当吃些奶制品、鸡蛋、牛肉等食物。