女性出现痛经后,可以在医生指导下艾灸神阙穴、中极穴、关元穴、气海穴、合谷穴、内关穴、三阴交等穴位。若艾灸效果不佳,患者出现严重的痛经,则建议在医生指导下口服元胡止痛片或者布洛芬缓释胶囊治疗。出现痛经后,注意做好腹部保暖措施,避免吃生冷寒凉的食物,避免不适症状加重。患者还可以适当喝些热的红糖水,帮助缓解痛经。月经期间注意避免进行剧烈运动。