湿气重长痘痘，患者需要在医生的指导下使用健脾丸等健脾利湿的药物积极治疗，配合使用清热解毒的中成药促进痘痘的消失。同时注意饮食的调整，不能吃油腻辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，及时补充维生素，还可以适当吃红豆、薏米、白扁豆等具有祛湿作用的食物。平时注意皮肤的护理，定期彻底清洁面部。不能熬夜，避免过度的紧张焦虑，保持心情的舒畅，保持正常的作息时间。