食物大多只能起到养胃的功效，如果患者出现消化不良的现象，饮食上可以吃一些健脾消食的食物，比如山楂、山药、马铃薯、莲子、芡实、地瓜、紫薯以及芋头等食物，其可以加快肠道的蠕动速度，加快食物排出。如果患有胃炎疾病，则可以食用牛奶、红枣、小米粥、南瓜、葡萄籽以及燕麦等食物。胃不好的人平时应合理搭配自己的饮食，养成良好的饮食习惯，避免出现暴饮暴食的现象。