若是体内湿气重可以通过食疗的方法进行调理，比如说可以多吃点红豆薏米粥、绿豆粥、山药粥，还有冬瓜汤、西瓜汁等，都可以起到去湿气的功效，此外还可以用茯苓、芡实、陈皮等中药泡水喝，也可以起到去湿气的功效，若是效果不是很明显，还可以入院通过中医艾灸、拔罐、针灸等方法都可以去除体内的湿气，在患病期间还需要调整好生活习惯，避免长时间处于潮湿的环境下以免病情加重。