白酒中含有大量的酒精成分，经期饮用白酒可能会出现盆腔内血液循环加快的现象，从而导致经血增多，严重者还会出现痛经、月经淋漓不尽等症状。经期女性会出现免疫力下降的现象，饮酒会使得全身的毛孔处于开放的状态，从而导致受凉感冒。月经期间尽量保持饮食清淡，适当多吃新鲜的水果和蔬菜，比如青菜、白菜。娃娃菜、西蓝花、上海青、菊花菜、苹果、番石榴、西红柿、黄瓜等。