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减肥能吃樱桃吗

患者在减肥期间是可以吃樱桃的,樱桃的膳食纤维含量特别的丰富,能够有效促进胃肠道的蠕动,而且樱桃中还富含矿物质,并且脂肪含量也较少,非常适合减肥人群食用,不过患者要注意樱桃是一种偏热性的水果,所以要适量的进食,如果吃太多,是有可能导致体内生热,从而出现上火的情况。建议:您在减肥期间还要注意多加强运动锻炼,每次运动的时间不能低于半小时。

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