怀孕中期是可以吃榴莲的。榴莲中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等，适量的食用，可以补充身体所需的营养物质，同时还能够提高机体的免疫力和抵抗能力。但是榴莲中含有大量的纤维素，不建议大量的食用，以免出现消化不良，引起便秘等症状。另，外榴莲中含有大量的糖分，如果孕妇患有妊娠期糖尿病，可能会引起血糖升高，不利于胎儿的健康成长。在怀孕期间需要注意休息，避免劳累，可以多吃些富含有蛋白质的食物。