髌骨软化症以保守治疗为主，患者在急性期应该进行关节制动，防止病情加重，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药减轻疼痛，还可以进行局部冷敷，48小时以后改为热敷。还可以进行抗阻力训练，有增加关节稳定性的作用，配合相关的理疗比如手法按摩，如果情况比较严重可以关节内注射透明质酸钠润滑关节，保护关节。髌骨软化症如果比较严重，可能需要手术治疗，可以根据个人情况选择合适手术方式。