坐着突然感觉头晕有可能是耳部疾病导致的，例如耳石症、耵聍栓塞等，也有可能是植物神经功能紊乱、癫痫等神经系统病变导致的，还有可能是心血管疾病导致的，例如心脏病、高血压、低血压、贫血、低血糖等，不排除是感冒、颈椎病等导致的，如果长期出现此症状建议到医院查明原因以便治疗。平时要保持均衡的饮食，保持良好的作息习惯，避免熬夜，要保持良好的心态，适当的进行运动。