晚上泡脚更好些，因为人在白天会活动，到了晚上会出现腿部酸痛、乏力的症状，也会出现全身疲乏的感觉，在晚上泡脚可以改善血液循环，可以起到疏通经络、缓解疲劳、促进新陈代谢等功效，对于提高夜间睡眠质量也可以起到缓解作用。但在泡脚时需要注意水温，避免烫伤足部、小腿部位的皮肤，其次也要注意泡脚时间，避免长时间泡脚，导致脚部的血液循环太快，从而引起不良反应。