焦虑症患者出现胸闷的症状可以到通风条件比较好的地方，进行深呼吸，能够缓解胸闷的感觉，如果仍不能缓解可以在医生的指导下口服苯二氮?类药物，例如劳拉西泮片、地西泮片、阿普唑仑片等，也可以口服五羟色胺再摄取抑制剂，例如盐酸帕罗西汀片、艾司西酞普兰片等。平时要保证充足的睡眠，保持心情愉悦，保持清淡的饮食，适当的进行运动，避免熬夜，避免过度劳累。