孕妇适量吃车厘子对胎儿好。食用车厘子可以为人体提供丰富的维生素A、维生素C，可以起到缓解视疲劳、明目、促进新陈代谢、抗氧化美白、提高抵抗力等作用，车厘子中还含有机酸等成分，可以起到润肠通便、刺激食欲，帮助营养吸收利用的作用。车厘子还含有丰富的铁，可以预防贫血。但是车厘子食用不可过多，以免上火，要适量食用，配合其他营养物质，均衡饮食，增强体质。