患者大腿筋拉伤了首先患肢要制动，避免再进行剧烈的运动。患者可以在受伤的早期使用冷毛巾进行局部的冰敷，可以缓解疼痛感，消除肿胀；在受伤后24小时可以使用热毛巾进行局部的热敷，可以促进血液的循环，有助于炎症的消散。如果患者疼痛较为明显，还可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药物进行治疗，可以减轻疼痛感。