如果在女性月经规律的情况下一般在月经完的第14天~16最容易怀孕，因为此时女性正属于排卵期，卵子可以存活24小小时，此时同房怀孕的几率比较大。如果女性做好要孩子的打算，日常要保持健康的生活方式，不可以熬夜，要适当进行体育运动，增强身体体质，可多食用含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、虾等，不宜食用辛辣刺激性食物，如辣椒、烧烤等，还应戒烟戒酒，防止对胎儿造成不好的影响。