孕妇吃鱼胶可以补充机体所需的胶原蛋白、钙、铁、锌等营养物质，可以补充机体所需的能量，有利于胎儿的生长发育。而且鱼胶更加有利于机体的吸收，不会对消化道造成负担。其中含有的铁元素可以促进血液红细胞的增殖，具有补血的功效，可以预防孕期缺铁性贫血的症状。目前市面上有不少以次充好的鱼胶，如果食用假鱼胶不仅对机体没有好处，还可能会损害身体。