乳房下垂是否可以恢复，需要根据自身的情况来决定，如果此种症状不影响到生活或者工作，可以在平时多吃富含胶原蛋白的食物，并且适当的按摩，对此症状有较好的改善作用。但是如果影响到工作或者自身有强烈想要恢复的要求，需要到医院进行悬吊提升术来帮助恢复，手术后需要注意不要做幅度比较大的动作，并且定期到医院进行复查，了解伤口的恢复情况。