睡觉经常做梦主要是因为脑部缺氧、大量的脑力劳动以及睡姿不准确等导致。还可能与生活压力过大、情绪受到刺激以及睡前过于兴奋等因素有关。此外，患有神经衰弱、失眠症以及植物神经功能紊乱等疾病也会导致睡觉经常做梦的现象发生。患者可以服用安神补心片、脑心舒口服液以及心神宁等药物进行治疗。日常生活中可以睡前使用热水泡脚，并按摩足底，能有效的调节睡眠质量。