若脚腕肿痛是因为脚腕受外伤所致，建议24小时内对脚腕部位进行冷敷，24小时后进行热敷，缓解局部的疼痛感。受伤24小时后，也能使用活血化瘀类的中药材或是中成药进行治疗，加快患肢恢复的速度。若是由于患有关节炎等疾病所引发的症状，需要使用软骨保护剂类的药物进行治疗，例如硫酸氨基葡萄糖等。也能使用布洛芬等药物，起到抗炎的效果。最近要尽量保持卧床静养。