如果在分娩后没有加强护理，则会出现月子病，由于女性在产后身体比较虚弱，抵抗力比较低下，容易出现感染以及出血的现象。建议你在产后保证饮食的合理性，多吃营养价值高的食物。其次，需要注意保暖，避免着凉，在洗澡以及洗头后需要及时吹干头发，同时需要定期到医院进行复查，了解身体的恢复情况，同时需要保证作息时间规律，保持愉悦的心情，不要吃生冷的食物以及辛辣刺激的食物。