眼睛肿了还痛可能是麦粒肿，主要是用眼习惯差或者是抵抗力下降、不注意卫生，出现金黄色葡萄球菌感染引起的。还可能是眼部的炎症反应引起的，如结膜炎、角膜炎等，还可能是青光眼引起的。此外还可能是眼部遭受外伤引起的。除此之外还可能是眼部的肿瘤引起的。建议及时的去医院眼科进行检查，确诊病因。平时要避免揉眼睛，避免用眼疲劳，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。