心跳慢的人要适当吃些富含维生素及蛋白质的食物，并适当摄入高热量食物，如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛肉、猪肉等。也可喝些具有补气养血功效的药膳粥进行调理，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。若患者心跳速度过慢，可以按照医嘱服用些活血化瘀的药物进行调理，如丹参滴丸等。患者日常要注意锻炼身体，可尝试多进行有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，可以改善心跳缓慢的问题。