首先建议您可以遵医嘱采取宫腔镜的方式进行治疗，不仅可以判断您体内子宫粘连的程度、类型，且还可以针对膜性粘连、纤维肌性粘连进行分离或剪除，改善粘连的症状。如果您目前存在结缔组织样致密粘连的现象，则建议您可以通过B超监护的方式进行电切分离手术，术后可以在您的子宫内放置宫内节育器，防止子宫出现再次粘连的现象。后续建议您也需要定期至医院进行复查。