骨骼闭合的征兆包括：首先身高增长的速度会明显减慢或者已经停止长高；其次，食欲会明显下降；第三，体型也会出现一些变化，其中主要包括肌肉出现明显的增长、肌肉形状以及力量等也会增加；第四，睡眠时间明显减少等。建议：在平常生活中适当增加一些体育锻炼，增强自身抵抗力；饮食上可以多吃一些富含钙质和蛋白质的食物，还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果促进钙的吸收，从而起到增长身高的作用。