长时间睡觉对身体会造成一起的危害，首先正常成年人每天平均睡觉时间为6-8个小时，如果睡眠时间过长，会影响人体的新陈代谢，血液循环也会减慢，致使氧气及营养物质无法运输至相应的器官，可能会引起大脑缺氧的情况，可能会出现越睡越困的症状，长时间还会影响记忆力。其次，长时间睡觉胃肠蠕动能力也会减慢，所以体内的食物无法被及时消化吸收，长时间下来会引起肥胖，不仅影响外观，也会带来一系列健康问题。