经期前出现食欲旺盛多考虑是体内内分泌出现变化导致。来月经前女性体内的孕激素分泌会出现增高，而孕激素可以起到促进肠胃蠕动，提升食欲的效果，所以在来月经前会出现食物旺盛的现象。这时候就要注意不要暴饮暴食，正常饮食即可，但要避免出现肥胖以及消化不良甚至出现肠胃疾病等情况，另外在月经期间也要注意适当运动，比如通过散步、瑜伽维持体重；也要注意补充铁元素预防贫血。