孕期打嗝首先要调整好饮食习惯，少量多餐，避免暴饮暴食。饮食方面要以清淡和易消化的食物为主，避免进食过于油腻、生冷或辛辣刺激性的食物。注意保暖，避免受凉。饭后适当散步，有利于消化。避免长时间坐着或躺着，养成良好的生活习惯。在打嗝时，可以适当喝些温开水或多做深呼吸。如果打嗝症状较为严重，长时间得不到改善，则要及时去医院就诊，在医生的指导下采取相应的措施。