脸上胶原蛋白流失可以通过饮食进行补充，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、猪蹄、鸡皮、鱼皮等。还可以适当的服用胶原蛋白制品，如胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉等，但是的通过口服到达面部的胶原蛋白数量有限，还可能会导致脂肪瘤等症状。因此可以去医院采用医疗美容的方式注射透明质酸、干细胞等物质，可以针对面部补充丢失的胶原蛋白，而且副作用较小。