便秘的患者可以适当的增加运动，多吃富含膳食纤维的食物，例如香蕉、火龙果、苹果等，能够促进胃肠道蠕动，有助于排便，要多喝水，能够增加粪便中的含水量，使粪便松软，容易排出，如果没有明显的改善可以在医生的指导下口服乳果糖口服溶液，能够调节肠道菌群、保留粪便的水分，增加粪便的体积，胃肠道蠕动过慢导致的便秘可以口服枸橼酸莫沙必利片进行治疗。