食物方面可以食用梨、枇杷、百合、西瓜，一般凉性食物对于去火降燥都有一定的效果。药物方面，可选用金银花、连翘金银花、野菊花、板蓝根、连翘、蒲公英、穿心莲、白花蛇舌草、鱼腥草、熊胆、绿豆等药物，或是选用泻心汤、导赤散、黄连清心饮、牛黄清心丸等治疗。中成药，如清开灵、蓝芩口服液、双黄连口服液等，对于治疗上火都有帮助。近期避免饮食辛辣刺激、油腻，保证清淡饮食方式。