正常人体心脏每分钟跳动的次数在60-100次左右，如果低于60次/分，一般指窦性心动过缓，可能与窦房结功能障碍或者房室传导阻滞等因素有关。如果高于100次/分，则会增加心脏的负担，引起休克、心绞痛、头晕等不适症状。正常人应该保持良好的生活习惯，进行适当的户外锻炼即可，如果心率异常，则需要及时前往医院进行检查，同时注意休息，保持稳定的情绪，监测各项生命指标。