备孕期间如果男性出现感冒最好不要怀孕，因为男性感冒的时候可能会影响精子发育，会降低精子质量。另外有些男性感冒期间会服用感冒药治疗，这有可能会导致精子发育畸形。建议最好在感冒恢复后七天再备孕。男性在备孕的时候要保证足够的睡眠，每天还要进行三十分钟到一个小时的有氧运动，不能吸烟饮酒。饮食方面最好吃瘦肉、鱼肉、牛奶、牛肉、苹果、香蕉、橙子、橘子等有营养的食物。