中医把脉主要根据自身体质以及医生的经验等决定，一般是同房后十天左右就可以诊断出来，也就是停经一个月或一个多月左右才能诊断出来，但中医把脉并不是很准。如果想明确自己是否怀孕，可以在月经推迟一周左右自己用验孕棒进行自测，如果出现两道杠则证明怀孕，也可以在月经推迟十天后去医院抽血检查HCG进行检查，如果HCG明显升高则证明怀孕。如果确诊为怀孕，在平常饮食中尽量避免吃一些寒性食物，比如海鲜等，保证正常的休息时间，避免熬夜，定期去医院进行产检。