手脚冰凉吃一些温热性的食物，如生姜、羊肉、乌骨鸡、红枣、桂圆、荔枝、芒果、韭菜、牛肉、蚕豆、龙眼、松子、核桃、扁豆、黄芽菜、南瓜、杨梅、樱桃、蒜苗等，此类食物能够温中、助阳、散寒，改善手脚冰凉的症状；其次，如若患者手脚冰凉是气血亏虚引起的，可以在医生指导下服用温阳散寒、益气养血的中药，如附子、锁阳、黄芪、当归等中药进行调理。患者平时需要注意保暖，可以坚持泡手泡脚改善症状。