怀孕空腹血糖5.3mmol/L，属于正常血糖数值，因为对于妊娠期糖尿病的判断是孕妇在空腹的状态下，血糖数值大于或者是等于7.0mmol/L。如果孕妇进行OGTT的试验，服用后两小时后，血糖数值大于或者是等于11.1mmol/L，也可以诊断为糖尿病。所以，孕妇空腹血糖在5.3mmol/L的水平下，并没有达到糖尿病的诊断标准，也无需过度担心，日常饮食少吃高糖分食物，如巧克力、蛋糕、糖果等，也要控制热量的总摄入，以免出现体重增长过快了，也会诱发糖尿病。