大枣泡水的常见好处是补血，能够预防以及缓解贫血的症状；还存在美容养颜的功效，能够促进体内毒素的排出，可以使面色红润；此外还能够养肝护肝，有助于维持正常的肝脏功能。经常喝还具有一定的安神助眠的作用，可以缓解心慌、失眠等不良的表现。所以平时能适当喝大枣泡水，此外还需要注意日常生活中营养的多元化，并且需要加强运动锻炼，能够增强免疫力。