小腹出现疼痛可能由多种原因引起，例如盆腔炎、附件包块、子宫肌瘤等，其次宫外孕也会导致小腹疼痛，在月经期间出现小腹疼痛可能是痛经或子宫内膜异位症。如果是在剧烈运动过后出现小腹疼痛，可能是附件包块出现蒂扭转或破裂，所以建议您最好到医院通过相关检查，查明病因，再进行对症治疗。发现妇科疾病一定要积极尽早治疗，防止发生病变，建议女性最好半年或一年进行一次妇科体检。