产妇坐月子的时候可以适量进食蚝油，蚝油中含有氨基酸、微量元素等营养成分，进食后对身体健康也有一定的益处，能够提高女性的身体免疫力。由于蚝油的味道比较鲜美，所以进食后还能提高产妇的进食欲望，避免坐月子期间出现食欲不振等症状。但是不建议一次进食太多以及频繁进食，蚝油也不能过度加热，否则可能会产生有毒的物质，对产妇身体造成负面影响。