产后全身酸痛有可能是缺钙导致的，可以适当的补充钙质和维生素D，也有可能是分娩时体力消耗较大导致的，要保证充足的休息，还有可能是外感风寒导致的，可以用生姜、葱白等煮水服用，可以适当的吃猪肝、羊肉、肌肉等营养丰富的食物，长时间卧床也会出现全身酸痛的症状，可以适当的下床进行运动，每次下床活动的时间不宜过长，活动强度也不宜过大。平时要注意保暖，保持会阴部的清洁。