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夏天流汗可以减脂吗_1

夏天流汗有可能不能减脂,因为如果患者只想靠夏天单纯的出汗达到减脂的效果是不可能的,因为出汗主要是调节体表温度和排泄体内废物,并不能减少体内的热量和脂肪,而且如果出汗较多可能造成身体出现脱水的现象,不及时补充水分,容易引起身体代谢异常,所以夏天流汗有可能不能减脂。但是如果在夏天进行大量的体育锻炼而导致的流汗,这种情况下可能起到减脂的效果,而且搭配改善饮食,效果更佳。

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