在日常生活中，女性会将月经称之为大姨妈。月经的出现表示女性具备生育能力，月经形成主要是生理性的子宫周期性出血，导致子宫内膜出现脱落。正常的经血是暗红色，不会产生凝固等问题。由于女性个体差异，因此月经周期在5-7天左右，而部分女性会因为患有妇科疾病导致月经不规律，出现月经提前或者月经延迟病，需要进行调理。经期时，避免接触冷的东西，减少食用生冷寒的食物，防止引起痛经。