晒了一天太阳给皮肤晒黑了，对于这种情况可以用黄瓜片或者是土豆片来敷脸，能够起到缓解的功效。其次，也可以局部涂抹芦荟胶，具有镇静消炎的作用。最后还可以通过饮食来进行调节，日常加强营养摄入，多吃含有维生素c的食物，例如西红柿，草莓等，效果较好。必要时也可以去医院整形科就诊，通过医美的方式来美白。建议根据个人情况，选择合适的方式进行修复。