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糖尿病可以吃香蕉吗

不建议糖尿病的患者吃香蕉,因为香蕉是一种含糖量以及升糖指数较高的水果。若此类患者食用之后,会影响到血糖的波动,出现短期内血糖值急剧升高的现象,所以糖尿病患者最好不要吃香蕉。平时想吃水果的时候,可以吃一些含糖量较低的水果,例如猕猴桃、苹果、柚子、李子、橙子、草莓以及西瓜等,进食水果的时间选在两餐之间,避免饭后立即吃水果,以免引起血糖升高。

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