孩子脾虚可以让孩子多吃些具有补脾养胃的食物，多吃富含维生素的新鲜水果，常见的有红枣、黑米、薏米、山药、燕麦、南瓜、莲子、芹菜、猕猴桃、番茄、苹果、芒果等，平日里还可以多煮些营养又易消化的食物，比如鱼汤、小米粥、蒸蛋等，提供每天必需摄入的营养物质，日常生活中少吃油炸、辛辣、生冷的食物，少吃零食，注意饮食的多样化，饮食主要以调理脾胃阴虚为主。还可以服用一些健脾益胃的小儿药物，常见的有小儿麦枣咀嚼片，健胃消食口服液，保和丸、小儿归脾丸、小儿健脾散等。