红参具有缓解疲劳的功效，其中含有丰富的人参皂苷，能作用于人的中枢神经，加快体内乳酸代谢，减轻疲劳症状。红参还能加快人体血液循环，提高人的抗凝血能力，防止血小板凝集，对维持心血管健康有很大好处，它还能促进体内血红蛋白合成，对贫血起到预防作用。红参还具有强心的功效，可以提高人的心脏功能，对心律不齐、心肌缺血等情况具有缓解作用。而且红参还能防止心血管功能减退，对高血压和高血脂也能起到防治作用。