生活中常见的具有清肺功效的食物有很多，如雪梨、百合、山药、银耳、黑木耳、枇杷、白萝卜、蜂蜜、南瓜、猪血、冬瓜、芦笋、茨菇、豆浆、胡萝卜、葡萄、核桃仁、白果等，经常处于比较差的环境中的人可以适当多吃一些以上的食物。如果经常出现咳嗽、咳痰的症状，可以用雪梨、川贝、冰糖等食材一起煲汤喝，可以有效缓解咳嗽、咳痰的症状。如果有呼吸道感染的情况存在，要及时去医院呼吸内科就诊，在医生指导下选择合适的消炎、清肺的药物进行治疗。