痛风的患者可以吃低嘌呤的饮食，比如芹菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、白萝卜、胡萝卜、苦瓜、西葫芦、冬瓜、黄瓜、白菜、卷心菜、土豆、芋艿、荸荠、鸡蛋、鸭蛋、纯奶、酸奶、奶酪等。另外患者还可以吃各种水果或果干，这些食物中嘌呤含量也是比较低。患者出现痛风的时候，要避免吃动物肝脏、浓肉汤、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲭鱼等嘌呤含量高的食物。患者平时还要多喝苏打水，这能够有碱化尿液的功效。