孕晚期休息的时候并不是一定要采取左侧卧位睡觉，只是建议这样休息。因为孕妇处于左侧卧位睡觉的时候可以改善血液循环，预防胎儿出现缺血缺氧现象，而且还可以减轻子宫对体内脏器的压迫，有助于孕妇身体健康及胎儿发育。当然不需要长时间保持同一睡姿，可以适当更换卧位，如右侧卧位，以免局部肌肉、血管长时间受压。也可以采取舒适、易入眠的姿势来休息。